Ydelser
Mine ydelser tager altid udgangspunkt i dig og din hverdag. Ikke i standardmodeller eller faste programmer, men i det, der faktisk fylder for dig – mentalt og menneskeligt.
Jeg arbejder med mental træning, når:
- tankerne fylder for meget
- tidligere oplevelser eller resultater begrænser dig
- du føler pres, forventninger eller indre uro
- du gerne vil præstere bedre, men med mere ro
Sammen arbejder vi med konkrete mentale værktøjer, sætninger og fokusområder, som du kan bruge med det samme. Det handler ikke om at ændre, hvem du er – men om at skabe klarhed, ro og retning i det, du allerede gør.
Forløbene er samtalebaserede, ærlige og praksisnære. Vi tager udgangspunkt i virkelige situationer fra dit liv, din sport eller dit arbejde og omsætter dem til noget, du kan handle på.
Mental træning hos mig er ikke terapi.
Det er træning af opmærksomhed, fokus og handlekraft – når det gælder.
Vi tilbyder en række specialiserede tjenester, der er skræddersyede til at opfylde dine individuelle behov. Vores tilgang fokuserer på at forstå og reagere på det, du har brug for, og hjælpe dig med effektive og praktiske løsninger.
